嘿，朋友，想不想来一场说走就走的旅行？去年我和几个好友就选择了从泰州出发去北京慕田峪长城来了一次七日游。下面我就以一个过来人的身份，跟你分享一下咱们的攻略和行程安排期待能帮到你！

第一天：泰州出发，抵达北京

记得提前订好票，咱们选择了高铁，大约四个小时就到了北京。到达北京站后，咱们直接打车去了酒店，休息了一下，晚上去附近的王府井小吃街尝尝北京的地道小吃，比如炸酱面、糖葫芦等。

第二天：故宫博物院之旅

一早我们就去了故宫博物院，建议提前在预约门票，避免现场排队。故宫真的很大，我们逛了整整一天，从太和殿到乾清宫，每一处都充满了历史的痕迹。晚上，我们去了后海的酒吧街，感受了一下老北京的夜生活。

第三天：颐和园与圆明园

第二天我们选择了去颐和园和圆明园。颐和园的昆明湖、长廊都非常漂亮，而且还可以坐船游湖放松心情。圆明园虽然历经沧桑，但从遗址中仍能感受到昔日的辉煌。

第四天：慕田峪长城

这是我们此行的重点！早上六点就出发，从市区到慕田峪长城大概需要两小时。慕田峪长城保存得相对完好，游客也较少，不像八达岭那么拥挤。我们沿着长城一路攀爬欣赏着壮丽的风景，还遇到了一位卖糖葫芦的老伯，给我们讲了很多长城的故事。

第五天：广场与毛纪念堂

第五天我们去了广场，观看了升旗仪式那是一种难以言表的震撼。之后，我们参观了毛纪念堂缅怀了一下伟人。下午，我们去了附近的南锣鼓巷，那里有很多特色小店和美食，非常适合拍照和购物。

第六天：大剧院与鸟巢、水立方

这一天我们安排了文化之旅。先去了大剧院，欣赏了一场精彩的演出。然后去了鸟巢和水立方，这两个地标建筑都非常壮观我们在附近拍了很多照片留念。

第七天：告别北京返回泰州

最后一天，我们主要是休息和购物。去了趟西单，买了部分特产和纪念品。晚上，我们吃了一顿丰盛的北京烤鸭然后依依不舍地告别了这座城市，乘坐高铁返回泰州。

这次旅行虽然有些疲惫，但也收获了很多美好回忆。在北京，你不仅能感受到浓厚的历史文化氛围，还能品尝到各种美食，欣赏到美丽的风景。期望我的攻略和行程安排能帮到你让你在北京留下美好的回忆！